我が家に仲間入りしました(^o^)
いつも癒されております。



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おはようございます菊田です。
昨日は何とも言えない休日でした(笑)
その前の日に友達と飲んでいて、朝帰りをした後に、先輩と遊んで、夕方に祖母の家に顔を見に行き、また先輩と飲みに行ってすぐさまに布団に入って気が付いたら朝でした(笑)

最近こんな感じばかりなので、自分の時間がほしいと思った一日でした。
みなさんも自分の時間を大切に・

甘いものが好きだったり、口で呼吸する癖がある場合、歯周病になる率が高いそうです。
歯周病は、歯と歯茎の境目に細菌の塊（プラーク）がたまり、歯茎の腫れや出血が起こり、最後には歯が抜けてしまう病気です。

口の中だけでなく、糖尿病なども悪化させると言われています。
甘いものは、プラークが作られやすくなり、口呼吸は、口の中が乾燥することで、プラークがたまりやすくなります。
その他、ストレスが多かったり、喫煙習慣がある人も、やはり歯周病にかかりやすくなります。
ストレスや、たばこのニコチンに免疫力を低下させ、歯周病を進行させる要因があるためです。
そこで、予防するには、きちんと歯磨きをして、プラークを取り除くだけでなく、こうした生活習慣も気をつけることが大切です。
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光山です(*^_^*)

ＧＷの休みに高知県の四万十川へ行ってきました
相変わらずの貧乏旅行という事で今回の交通手段は夜行バスです

少し前にドラマやニュースで見て行ってみたいと思ったのがきっかけだったんですが
すごくきれいなところで本当に行ってよかったです!(^^)!

川沿いでキャンプしてる人たちがいたり、ラフティングをしてる人がいたりで、
今度はチャレンジしてみたいですね(^O^)／




四万十で有名な沈下橋の人の少ないところです(笑)

 

GWのイベントらしく、砂浜に2万枚？のＴシャツが吊るしてありました(^^)


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今日は東大阪ふれあい祭り？です！
布施から小坂まで続く長い長いお祭りでございます。
途中でチップ＆デールのチップみたいな着ぐるみが
いたので写真を撮っておきました。

この日はめちゃくちゃ暑くて中に入ってる人もかわいそう
でした。 

唐揚げ美味しかったです！！！！