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おかもと鍼灸整骨院・楽楽すたじおスタッフの日々の記録
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2013
09,09
20:31
東京オリンピック(嬉)
CATEGORY[菊田]
ついに、東京でオリンピック、パラリンピックが2020年に開催ですね。
ちなみに前回のオリンピックから56年振りだそうです。
やはり日本が開催地というのは嬉しいですし、なんだか誇らしいですね(笑)
あと7年後なのでまだまだ先ですが、日本の活躍に期待ですね(=v=)
オリンピックの話はさておき、最近は台風、大雨の影響でずいぶん涼しくなりましたね。
(ただし、昼は除く)
体調はいかがですかね?崩されたりしてないでしょうか?
菊田は毎日元気で頑張っています。
みなさんもこれからも体調にはご注意ください。
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2013
08,19
18:57
クラゲにはご注意を(‐x‐)v
CATEGORY[菊田]
皆さんこんばんは。
お盆はどのように過ごされたのでしょうか(?v?)
私は淡路に海水浴へ行ってまいりました。
クラゲがところせましといたので安心してゆっくりと泳ぐことができませんでしたが、暑いときには気持ちいいですね(笑) またクラゲに刺された場合の対処法を載せておきます。
ハブクラゲやアンドンクラゲに刺された場合は、患部に食酢をかけると刺胞の毒が分解されます。沖縄の海水浴場には緊急手当用の食酢が用意されています。
カツオノエボシに刺された時は、アルコールかアンモニア水をかけて応急処置をする。
種類がわからない場合は、食酢やアルコールをかけないように!更にひどくする場合があります。
基本的な応急処置
①まずは、海水で擦らないようにしてきれいに洗い流して下さい。
(真水を掛けると刺胞を刺激して更にひどくなる)
②そして、残った刺胞を丁寧にピンセットなどで取り除いて下さい。
(素手では触らない事!)
③患部を冷やし病院へ急行し適切な処置を受けて下さい。
これから海に行かれる方は少ないでしょうが、来年海水浴に行くときの豆知識として使ってください。
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2013
08,09
19:24
猛暑が続きます…
CATEGORY[菊田]
皆さんこんばんは、菊田です。
最近不安定な天候が続き、引きこもりが続きそうです(笑)
また、暑さも尋常じゃないためさらに拍車をかけています。
しかし、この前の日曜日に京都へ行ってまいりました。
なかなかな暑さの中京都水族館へいき、イルカ
ショーを見てきましたよ(゜u゜)/~~
そのあと、バスで渡月橋へ、あとCМなどで使われている、竹林も見てきました。
最近はバタバタしてたのでこういうところにいくと落ち着きますよね。
ただいえるのは途中でよった、オルゴール博物館は少し不気味でした、(笑)
でも歴史を感じるところが多々ありましたので、興味がある方は行ってみては?
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2013
07,29
12:51
筋肉痛時にマッサージはよくないらしい
CATEGORY[菊田]
こんにちは。菊田です
昨日1年ぶりくらいにバスケをしてきました。
久々だったためか日頃の運動不足のせいかはわかりませんが、全く動けなかったです。
さらにストレッチやマッサージなどのケアを行ったのにもかかわらず筋肉痛になってしまいました。
さてタイトル通り、いろいろ調べたりしたのですが、あまりよくない説が多かったです・・・
筋肉痛になる前なら全然効果はあるのですが、なってしまった後は筋肉の修復を阻害したり、血管内の組織の破壊につながってしまい、筋肉が弱ったり、怪我のもとにつながります。
みなさんも体のケアはなる前にしましょう
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2013
07,19
18:22
猛暑が続きそうです・・・OTZ
CATEGORY[菊田]
皆さんこんばんは菊田です。
この前の三連休で、海に行ってきて日焼けが痛いです・・・orz
ここ最近陽射しが強く熱中症やクーラー病になる人がたくさんいるみたいですね((・o・)))
みなさんはこの猛暑をいかようにお過ごしでしょうか?
こまめに水分を取っていますか? クーラーにあたりすぎてはいませんか?
みなさんが元気で夏を乗り切れますようにと心から思っています。
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