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2013 07,27 23:45 |
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こんばんは、中です(^-^)
今日はテレビで見ていてこれは無駄なく、身体にも良いと思い紹介させて
頂きます。僕自身が試したわけじゃないんで美味しくないなど不満があったらすいません。
それでは、本題に入りますね。
今回はロストフードについてです。
ロストフードとは、普通では大半の方が食材の食べられない部分だと思い捨ててしまうところを
さしています。
まず一つ目、ピーマンのワタ。
ここには、ピラジンという成分がいつも食べている緑の部分よりも多く含まれ
脳梗塞を防ぐなど血液をサラサラにするとのことです。
食べ方として、ワタを取らずそのままピーマンの肉詰めにすると種とかも気にならず美味しく
食べられるらしいです。
二つ目は、メロンのワタ。
ここにはアデノシンという成分が実の部分より多く含まれ、これも血液サラサラにし、また生活習慣病に
良いらしいです。
食べ方としては、ミキサーでワタごとジュースにするといいそうです。
タネも気にならずこれまた美味しいと言われてました。
僕も試したいと思いますが、みなさんも是非お試し下さい(^_^)
無駄なく、健康で笑顔でいれるよう僕らにも、これぞというレシピがあれば是非とも教えて下さいね(^ー^)
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