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僕は今ひそかにダイエットしています。 去年は51～55㎏だったんですが最近まで60㎏近くありました。 今は58㎏ぐらいまできましたが、たまに誘惑に負けてしまったりと、、、、、、 お昼はりんごで我慢しても夕方我慢できなくなったりと。。 最近はお豆腐も食べ飽きてきたような… ところで大阪の夏は奄美の夏よりも厳しいです。 日差しは向こうの方が断然強いんですけど、大阪は熱がこもりっきりで、電車やお店に入ると全然温度差が違って体がホントばてやすいです。。 最近は体が少しだるかったり、倦怠感が続いたりします。規則正しい生活を心がけていかなきゃいけませんね 自分の場合は食欲が落ちたほうが丁度いいと思いますが(笑 とりあえず 暑さに負けないようにダイエット頑張って行きたいと思います。 もしダイエットなどでお聞きしたいことがあれば是非スタッフまでお尋ねください！ 多少の栄養学なども学んでますので http://hwm3.gyao.ne.jp/okamoto-acpborn/
私の故郷は鹿児島県の奄美諸島にある沖永良部島です。 周囲５０キロで人口１万５千人ぐらいの離島です。 よく聞かれるのが「家のかぎ閉める？」「電車走ってる？」などなど 家の鍵は閉めません・・・ みんながみんなではないですけど。 あと、電車はもちろんありません けどバスはありますよ！ そんな沖永良部島をよろしくお願いします http://hwm3.gyao.ne.jp/okamoto-acpborn/
自分の場合は食欲が落ちたほうが丁度いいと思いますが(笑 とりあえず 暑さに負けないようにダイエット頑張って行きたいと思います。 もしダイエットなどでお聞きしたいことがあれば是非スタッフまでお尋ねください！ 多少の栄養学なども学んでますので
ところで 日本のプロボクシングは盛り上がっていますが、アマチュアはなかなかです。。。 そんな中で、井岡選手の甥の井岡一翔選手。須佐選手。村田選手。河内選手ｅｔｃ には ホント北京オリンピックに向けて頑張って欲しいです
けど いろんな本を読むことは大切ですね。。。。。。。。。。。。。
もうはまりそうです。 キウイは酵素やビタミン、ミネラルに食物繊維も豊富なので栄養がぎっしりです！！ 他のフルーツにも栄養がぎっしり詰まっていて、消化吸収もいいので皆サンしっかり食べましょう！ ・・・ところでサトウキビは何の分類に入るのでしょうか
けどバスはありますよ！ そんな沖永良部島をよろしくお願いします